De fleste av oss blir til germafober denne tiden av året med slutten av forkjølelses- og influensasesongen og prøver å få klørne i oss. Pluss panikken rundtkoronavirus (covid-19)og spredningen over hele kloden har oss alle enda mer på kanten. Heldigvis et av de beste tipsene forholde seg frisker superenkelt: bare vask hendene!
Ifølge CDC , bør vi såpe opp hendene våre i minst 20 sekunder for virkelig å bli kvitt all dvelende ickiness. De anbefaler å nynne Happy Birthday to ganger for å tidfeste den mens du skummer deg - men den sangen kan bli gammel rask . Du kan ta en runde med Wheels on the Bus eller komme så langt som bestefarhai i Baby Shark, men vi tenkte at du kanskje liker noen alternativer som ikke var skrevet for barnehagepublikummet.
Det viser seg at det har vært mange fengende refrenger innen popmusikk i løpet av årene som tilfeldigvis varer mellom 20 og 25 sekunder. Ikke bli overrasket hvis du plutselig finner deg selv dansende ved vasken mens du skrubber.
Ta en titt nedenfor (og sjekk ut vår praktiske spilleliste på Spotify ) for å se hvilke av favorittsangene dine som kan bidra til å holde deg frisk!
Jolene av Dolly Parton
Du trenger ikke å tigge bakterier om å holde seg unna når du nynner denne klassiske låtens refreng (som er omtrent 22 sekunder lang) ved vasken.
Chorus tekster: Jolene, Jolene, Jolene, Jolene / I'm tigging of you please don't take my man / Jolene, Jolene, Jolene, Jolene / Please don't take him just because you can
Ingen Scrubs av TLC
Si nei til scrubs, men si ja til å skrubbe hendene til dette refrenget, som klokker inn på nøyaktig 20 sekunder.
Chorus tekster: Nei, jeg vil ikke ha noen skrubber / En skrubb er en fyr som ikke kan få kjærlighet fra meg / Henger på passasjersiden av sin beste venns tur / Prøver å tulle på meg (Whoo) / Jeg gjør det ikke vil ikke ha skrubber / En skrubb er en fyr som ikke kan få noen kjærlighet fra meg / Henger på passasjersiden av sin beste venns tur / Prøver å klappe på meg
What's Love Got to Do With It av Tina Turner
Kjærlighet har ingenting med influensa og andre ekle insekter å gjøre, så syng dette 20 sekunder lange refrenget mens du vasker opp.
Chorus tekster: Hva har kjærlighet å gjøre, har det med det å gjøre? / Hva er kjærlighet annet enn en annenhåndsfølelse? / Hva har kjærlighet å gjøre, har det med det å gjøre? / Hvem trenger et hjerte når et hjerte kan knuses?
Take On Me av a-ha
Risikoen for å bli syk vil forsvinne mye raskere enn i løpet av en dag eller to mens du tar vaskingen til denne sangens 20 sekunders refreng.
Chorus tekster: Ta på meg (Ta på meg) / Ta meg på (Ta på meg) / Jeg vil være borte / Om en dag eller to
Afrika av Toto
Du vil velsigne vannet som regner ned på hendene dine mens du tenker på dette klassiske 80-tallsrefrenget, som varer i omtrent 23 sekunder (avhengig av hvor lenge du trekker ut alle ooohs).
Chorus tekster: Det skal mye til for å dra meg vekk fra deg / Det er ingenting som hundre menn eller flere noen gang kunne gjøre / Jeg velsigner regnet nede i Afrika / Kommer til å ta litt tid å gjøre de tingene vi aldri hadde
Raspberry Beret av Prince
En fancy fransk lue er ikke nødvendig mens du skrubber hendene dine til dette herlige 22 sekunders refrenget ... med mindre du tilfeldigvis liker å bruke en.
Chorus tekster: Hun hadde på seg en / Bringebærbasker / Den typen du finner i en bruktbutikk / Bringebærbasker / Og hvis det var varmt hadde hun ikke brukt mye mer / Bringebærbasker / Jeg tror jeg elsker henne
Karma Chameleon av Culture Club
Dette refrenget på 20 sekunder kan hjelpe deg med å score mye god karma for ikke å spre skumle bakterier rundt.
Chorus tekster: Karma karma karma karma karma kameleon / Du kommer og går, du kommer og går / Å elske ville være lett hvis fargene dine var som mine drømmer / Rødt gull og grønt, rødt gull og grønt
Hotel California by the Eagles
Å være syk føles som å bli fanget i denne sangens hotell som du aldri kan forlate, men refrenget på 23 sekunder kan bidra til å unngå det.
Chorus tekster: Velkommen til Hotel California / Et så deilig sted (Slik et nydelig sted) / Et så nydelig ansikt / Rikelig med plass på Hotel California / Når som helst på året (hver tid på året) / Du finner det her
American Pie av Don McLean
Si farvel til insekter mens du får hendene dine m ren til denne elskede låtens 22 sekunders refreng.
Chorus tekster: Så bye-bye, Miss American Pie / Kjørte Chevyen min til levee, men levee var tørr / Og de gode gamle guttene drakk whisky 'n rye / Singing, This'll be the day that I die / 'This'll vær dagen da jeg dør.'
Søte Caroline av Neil Diamond
Dine gode stunder vil alltid virke så gode når du blir kvitt bakterier og virus med dette 20 sekunders refrenget.
Chorus tekster: Søte Caroline / Gode tider virket aldri så gode / Jeg har vært tilbøyelig / Å tro at de aldri ville
Beat It av Michael Jackson
Vis bakterier hvor funky og sterk kampen din mot å bli syk er med dette refrenget, som er omtrent 21 sekunder langt.
Chorus tekster: Bare slå den, slå den, slå den, slå den / Ingen vil bli beseiret / Vis hvor funky og sterk kampen din er / Det spiller ingen rolle hvem som har feil eller rett / Bare slå den (Beat it) / Bare slå det (Beat it) /Just beat it (Beat it) / Just beat it (Beat it, uh)
Jordskred av Fleetwood Mac
Tiden det tar å synge dette refrenget i hodet ditt (25 sekunder) vil gjøre deg modigere enn noen potensiell feil.
Chorus tekster: Vel, jeg har vært redd for å endre meg / Fordi jeg har bygget livet mitt rundt deg / Men tiden gjør deg modigere, til og med barn blir eldre / Og jeg blir også eldre
Himmelen er et sted på jorden av Belinda Carlisle
Å holde seg frisk og beskytte deg mot sykedager med dette 20 sekunders refrenget vil definitivt føles som om du har funnet himmelen på jorden.
Chorus tekster: Å, baby, vet du hva det er verdt? / Ooh, heaven is a place on earth / De sier i himmelen kjærlighet kommer først / We'll make heaven a place on earth / Ooh, heaven is a place on earth
Stayin’ Alive av Bee Gees
Du vil ikke knekke eller riste av feber ved hjelp av dette klassiske disco-refrenget - spesielt hvis du holder ut det som varer i live så lenge de gjør for å gjøre det hele 24 sekunder langt.
Chorus tekster: Enten du er en bror eller om du er en mor / Du holder deg i live, holder deg i live / Føl at byen bryter sammen og alle rister, folk / Stayin' alive, stayin' alive / Ah, ha, ha, ha , stayin' alive, stayin' alive / Ah, ha, ha, ha, stayin' alive
Wake Me Up Before You Go-Go av Wham!
Gjør risikoen for å få hoste eller snus langt unna ved å vaske opp til tonene til dette 23 sekunders refrenget.
Chorus tekster: Vekk meg før du går / Ikke la meg henge på som en jojo / Vekk meg før du går / Jeg vil ikke gå glipp av det når du slår så høyt / Vekk meg før du går -go / Fordi jeg ikke planlegger å gå solo / Vekk meg før du går / Ta meg til å danse i kveld
